的师父，他很好奇接下来要怎么训练他，张毅还是蛮期待的，有了压力才会有动力，有了动力才会更卖力。
怀着期待与忐忑的心情，张毅进入了梦乡，这次不知道为什么，张毅睡的非常的自然，自然的连平常爱做梦的习惯都没有出现，一觉睡到了天亮，张毅伸伸胳膊摇了摇脖子就开始了洗漱。跟他合租的这个家伙原来叫王永强，在一个赌场当小弟，为人还不错，挺有同情心的，就是每次都同情心泛滥下不了手，跟着老大混了八九年了还是个小弟，要不是这个老大念旧情，打发他去在赌场里面看场子，只要没有人惹事，这个工作就是最轻松的了。这还是这几天张毅从这个家伙嘴里掏出了的，这家伙不愧是混黑道的，嘴还挺严，张毅费劲了力气才知道这么一点，看来还是不能小看这些马仔小混混。
今天工地刚好休息，一大早张毅就和郑齐来到了俱乐部，看到熟悉的师兄弟就打个招呼，连续一个多月的训练大家都混的挺熟了。刚过去和张毅他们打招呼的小子叫杨继峰，昨天在擂台上照着张毅老二接二连三的偷袭，让张毅在擂台上憋屈的不敢全力以赴，看的大家都对张毅指指点点，张毅很想对着这些不知道内幕的家伙说：“是杨继峰这个家伙太无耻了，偷袭我老二。”
张毅最后还是忍住没有大声说出来，张毅认为输了就是输了，没有什么好说的我认了，找借口找理由张毅还真做不出来，这点自尊张毅还是有的。
“一个拳手最重要的就是练出自己的节奏，就像功夫巨星李小龙一样，这个最为重要，这个就好比一个圈套，要让敌人被你牵着鼻子走，最后进入你的埋伏圈。打拳也是一样让对方跟着你的节奏走，那么你离成功也就不远了！”陈耀辉一边说着，一边开始毫无规律的跳动了起来，然后看着两个人说道：“他就会好奇的跟着你的步伐走，所以你们的脚步很重要，下盘要稳，动作要快、眼睛要准、出手要狠、一定要冷静不能松懈。”
陈耀辉随即指了指身后几排用砖头和绳子组成的一个小路说道：“你们的手上必须各带五公斤的沙袋，现在还只是开始，以后还有腿上也要加沙袋，你们就在这个圈子里面跳跃！不能撞倒砖头。拉断绳子，忘了告诉你们了，那个绳子是特制的，只要轻轻一碰就会断，今天你们只要谁弄断一根绳子，多训练一个小时。”
随即他又看向张毅说道：“对了，你的双脚也绑上沙袋！刚才我的话听明白了没有？”
“听明白了。”张毅和郑齐都咬着牙齿回答着。
张毅听到师父最后那句话顿时想死的心都有了，但是一想自己现在如果还不努力的话，自己在这么短的时间内就无法得到冠军了，任务也就不可能完成了，为了这个他也一定要完成训练！
张毅熟练的绑上了沙袋，开始在这个不知道什么阵中卖力的跳跃，这个张毅能想到是锻炼灵敏度和腿部力量，胳膊上绑沙袋是在不断的跳跃中锻炼胳膊力量，看来这个小小的跳跃无形中就有了这么多作用，还真是全面呀！张毅不由的有点佩服起师父来了，能想到这个办法，看来他也是知道这种训练能起到什么作用了。
“步伐是控制节奏最为重要的一个环节！所以这个训练两个小时才可以休息！有谁感觉自己不如一个女人，就可以停下来休息，训练完成后才可以吃饭。”陈耀辉手中拿着一根棍子指了指两个人：“快快快，不要慢下来，不要偷懒、不要像个娘们一样，跌倒了就给我爬起来继续。”
这个教练有严重的性别歧视，我要控告你，不过只能想想，这里又不是美国谁理你呀！张毅感觉自己的脚步在沙袋负重的作用力下面变得十分承重。为了拳王大赛张毅的脸上没有丝毫的迟疑，脚上的速度在陈耀辉的提醒下，再一次加速，已经达到了一个极限。脚已经感觉不到了，就是凭着一个惯性在不停的跳跃，张毅知道现在就像那些武林高手，练功到了最关键的部分，能成功跨越过去就是一个新境界，武功更上一层楼。如果跨越不过去就算是失败了，以后武功想更上一层楼那就是难上加难了，正以为张毅知道这一切，所以一直咬牙坚持着，等待着曙光的来临，让张毅能够跨越这个极限。
“啊啊啊啊！”张毅开始疯狂的跳动起来，有目标才有动力，张毅的目标已经不是为了完成任务，而是我要变强，只有强者才能不
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